Avere un corpo tonico, forte e ben definito non è solo una questione estetica. Infatti, la massa muscolare è uno dei fattori più importanti per un avere metabolismo attivo, una postura corretta, articolazioni sane e per mantenersi in forma ed in salute a lungo nel tempo. Ma gli allenamenti tradizionali in palestra, per molte persone, comportano spesso problemi: Il Percorso Tonificazione e Massa Muscolare nasce proprio per superare questi limiti: un programma personalizzato che integra allenamento, recupero e strategia nutrizionale, per risultati certi e misurati, con un impegno sostenibile (20 minuti a settimana), in sicurezza e in un ambiente riservato, elegante e tranquillo. Il percorso include: L’allenamento EMS dura circa 20 minuti ed abbina sinergicamente l’esercizio attivo – con Personal Trainer dedicato – a quello passivo indotto dall’EMS (elettro-stimolatore muscolare high tech), che consente di stimolare in profondità oltre 300 muscoli simultaneamente e continuamente. Un l’allenamento: Il tutto in sessioni individuali, su appuntamento. Personalizzate in base agli obiettivi e allo stato fisico. Con risultati misurati periodicamente. Scopri di più: EMS Il muscolo cresce durante il recupero, non durante l’allenamento. Sonno di qualità ed un recupero adeguato permettono la sintesi proteica e la regolazione ormonale. Il programma non si limita quindi solo all’allenamento. È progettato come un ciclo fisiologico completo: stimolo – recupero – ottimizzazione metabolica ed include: Inoltre, è possibile inoltre, abbinare: 📞 Contattaci per informazioni sul Percorso Tonificazione e Massa Muscolare e prenotazioni.Protocolli di recupero post-allenamento
